教你如何和你母亲和谐的相处？
发布时间：2018-08-13 点击率：0
你和你母亲相处的时候，总会有觉得她会让你心烦意乱的时候。但是身为你的母亲，如果你很难和你的母亲相处，你要意识到，虽然你不能改变她，但你可以改变你的互动方式，这是身为一个孩子应该去做到的，如何去和母亲和谐的相处呢？cnkipro小编我给你们一些经验。
现在的许多年轻人和母亲的联系交流特别少，害怕主动去交流。导致你的母亲可能想联系你，但不知道怎么做，或者她也可能害怕你有什么事情或者。所以你需要去走出第一步去主动一点。
与其愤怒和心烦，不如认识到你的行为。问问自己：为什么会出现这种情况呢？情绪的管理不是你的责任，但是让她愤怒和心烦或许就是你的问题。
如果是你的母亲试图逼你做出一些决定，或者让你觉得你别无选择。记住，你总是有选择的，不管别人如何让你感到无能为力，有时候都需要坚持不屈服，然后对你的母亲说，你确实可以给我选择，这取决于我自己。
处理好她的焦虑。提醒自己，做父母是一项艰苦的工作，没有人愿意忍受焦虑的症状。无论如何，成为你母亲焦虑的对象可能是烦人和令人沮丧的。跟你妈妈谈谈让她知道你的感受。你可以说，我不喜欢你这么担心我，放心。
改变你自己的感受。不要责怪你的母亲，专注于你自己的感觉和你是如何受到影响的。你不能改变你母亲的行为，但你可以通过你的感觉来改变你对她的反应。即使她不理会你的感受，你也创造了你的情感界限。
改变你自己的行为。你不能改变她的行为，但你可以改变你的。如果你在争吵时倾向于对她大发雷霆，试着做出不同的反应，比如平静地回应或不引起她的愤怒。如果你的母亲经常批评你在某一领域缺乏努力，看看你彻底而准时地完成任务时，她是怎么反应的。
现在的许多年轻人和母亲的联系交流特别少，害怕主动去交流。导致你的母亲可能想联系你，但不知道怎么做，或者她也可能害怕你有什么事情或者。所以你需要去走出第一步去主动一点。
与其愤怒和心烦，不如认识到你的行为。问问自己：为什么会出现这种情况呢？情绪的管理不是你的责任，但是让她愤怒和心烦或许就是你的问题。
如果是你的母亲试图逼你做出一些决定，或者让你觉得你别无选择。记住，你总是有选择的，不管别人如何让你感到无能为力，有时候都需要坚持不屈服，然后对你的母亲说，你确实可以给我选择，这取决于我自己。
处理好她的焦虑。提醒自己，做父母是一项艰苦的工作，没有人愿意忍受焦虑的症状。无论如何，成为你母亲焦虑的对象可能是烦人和令人沮丧的。跟你妈妈谈谈让她知道你的感受。你可以说，我不喜欢你这么担心我，放心。
改变你自己的感受。不要责怪你的母亲，专注于你自己的感觉和你是如何受到影响的。你不能改变你母亲的行为，但你可以通过你的感觉来改变你对她的反应。即使她不理会你的感受，你也创造了你的情感界限。
改变你自己的行为。你不能改变她的行为，但你可以改变你的。如果你在争吵时倾向于对她大发雷霆，试着做出不同的反应，比如平静地回应或不引起她的愤怒。如果你的母亲经常批评你在某一领域缺乏努力，看看你彻底而准时地完成任务时，她是怎么反应的。
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