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如何改掉阅读时的坏习惯?

发布时间:2018-08-12  点击率:0

一个大幅度降低阅读速度的常见做法是将每个字拿来分开阅读。例如,大多数没有经验的读者会把马在谷仓中”这个短语读成马“+”在的“+”谷仓中,从而单独处理每个字词。然而,你的大脑有惊人的能力来填补信息的空白,所以如果你能训练你的大脑把马在谷仓里这句话当作一个包含关键词谷仓的单一信息来处理,你的大脑会自动填满其余的信息。这样,只读一半的文字,也一样能够了解意思,这大大加快了阅读时间。

 

当你阅读的时候,试着放松一下你的神经飘忽你的目光这会让你一次看到更多的内容。试着一次至少吸收四个单词,然后再把眼睛移到下一块单词上。此外,当你阅读的时候,你应该试着利用你的周边视觉。这样你就可以读到句子的结尾,而不需要重新聚焦你的目光,从而节省你的时间。

 

以上两种方法仅仅是cnkipro的小编给出的适合特定的情况,并不是所有的时候都需要你加快进度,有时候也应该慢下来去阅读。

 

反复阅读是将同一句或同一节读两、三遍的做法,无论是有意还是无意。显然,这会给你的阅读增加很多不必要的时间,而不一定提高你对材料的理解。有些人因为他们不知道他们阅读到文本中的那个位置了,你可以在阅读的时候用笔或者手来标记你的位置,你都可以避免这种情况。一些人是因为他们觉得自己第一次没有真正领会到课文的意义。为了克服这一问题,你需要确保你第一次真正集中精力阅读应该是一种积极的活动,而不是被动的因此,参与从入门开始的材料就可以防止你不得不重读任何东西

 

环境是在阅读的时候很重要的一环,如果你喜欢安静的环境,试着远离电视、音乐和谈话你也可以使用耳塞或消除噪音耳机。如果你觉得坐着完全沉默是不舒服的,试着放一些你以前听过的安静的音乐,这样你就不会被新的歌词或节奏分心。如果你喜欢坐下来,使用一个舒适的座位,甚至是豆袋椅。你也可以躺在沙发上或吊床上。当你阅读时,你也可能更喜欢移动以保持你的注意力。试着点击一支笔,敲击桌子,咀嚼一些东西,或者摆动你的腿。

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